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 具体的には、膀胱炎、前立腺炎、尿失禁、頻尿、腰痛や慢性疲労にも効くツボです。 勃起不全の改善にも効果があります。 マッサージするときは、深く息を吸いながら、少し強めに1〜2分押し込んでください。 2．足裏の真ん中：湧泉ツボがあるのは「痛いけれども気持ちがよい場所」です。 押しながら探してみましょう。 押す際は、3秒かけてゆっくりと押し、3秒かけてゆっくり離します。 これを5回程度繰り返すとよいでしょう。 足のしびれに効くツボ 足のしびれには、 ・椎間板ヘルニア、坐骨神経痛や腰痛から来るしびれ ・糖尿病などから来るしびれ ・寒さから来る血行不良 など、様々な原因があります。 慢性的に続くようであれば、 足つぼ亭 腰痛 Powered By Line 腰痛に効くツボ 足裏